Nu ligger inbjudan till OKK's deltävling i O-Ligan här http://www.okkroppefjall.se/oliga12i.html

Till Sommarlandssprinten 3/6 finns det möjlighet att åka buss tillsammans med Åmåls OK, Eds Sk och Stigsökarna. Hör av dig så fort som möjligt till mig om du vill följa med, via mail eller telefon: 0733 490516 Hälsningar Kicki

ED SK inbjuder till andra deltävlingen i O-Ligan nu på Torsdag 24 /5 OBS Datum och dag. Samling skjutbanan ,Ed (Vägvisning från Rv 164/166 vid infarten till Ed därifrån 2 Km) OBS sport ident pinnar. Anmälan omedelbart till mig på 0706958599 eller arb 0708958599

NATURPASSET är i gång! Finns att köpa på OK-stugan, Kroppefjällcenter, TeamSportia, Rådahallen och Medborgarkontoret. Lycka till!

Ungdomsträning imorrn kl 18 vid OK-stugan.

om det är någon som är intresserad av att springa varvet på lördag så har vi en startplats som bortskänkes. startled 24 dock så det får vara någon med mycket spring i benen så ni hinner i mål innan kl 19.00 då målet stänger!

Ungdomsträning kl 18 vid OK-stugan. Kicki kommer finnas där som tränare.

Onsdagen 9/5 startar O-ligan upp med deltävling i OK Roto. Ungdomsklasser och två vuxenbanor som vanligt Anmälan till mig på 0530-20654 eller e-Post Man kommer att använda sport ident pinnar. Var det är kommer senare.

Vi kör träning idag med backintervall och pokerorientering. Klockan 18 vid OK-stugan. Välkomna!

När det gäller uppmärkningen av lederna så är den inte klar än, arbetet pågår och kommer förhoppningsvis att vara klart under Maj månad. Arbetet med lederna sker till stor del på ideell basis och då det för närvarande är mycket arbete inför orienteringstävlingen så har det tyvärr fått prioriteras ner men så fort det är klart så kommer det att informeras.

Läate lite om era uppdateringar om lederna här. Som ny i området har jag försökt ta mig runt lite på spåren vid er stuga. Den orangea fick jag gissa mig fram på ett par ställen och blå tappa jag bort mig på helt.

Vi har fått meddelande från våra vänner i ROTO att O-ligan drar igång. http://www7.idrottonline.se/OKRoto-Orientering/Nyheter/Egnanyheter/O-Ligan2012/

Jag önskar personnummer på de barn som deltog i Bamses skidskola under sportlovet. Klubben ska göra en sammanställning av skidträningarna vi har haft under vintern och skulle uppskatta om jag kunde få in så många uppgifter som möjligt innan 30/4. Skicka till emailadressen ovan. Tack på förhand! MVH Ingrid

NATURPASSET. Vi räknar med att starta försäljningen, och därmed också orienteringen i skogen, den första veckan i maj. Håll utkik här för mer information.

På torsdag kör vi orienteringsträning vid OK- stugan kl 18. Oavsett förkunskaper är ni varmt välkomna! Vi erbjuder tre banor i olika svårighetsgrader samt en mindre träningsrunda. Varmt välkomna!

Angående kartskalan på vår tävling. Skala 1:7500 kommer tillämpas från HD70 då klass HD60 har en banläggning som tyvärr inte går att få med i denna skala utan kommer därför tryckas i skala 1:10 000.

hej alla damer! nu är det hög tid att anmäla sig till årets vårrus. i år är det den 9 maj i vänersborg. vill man vara med i ett lag och dela på en fikakorg efteråt kan man höra av sig till mig innan fredag (20/4) så ska jag se om vi får ihop några hela lag. man behöver inte vara medlem i klubben för att delta i ett lag, så tag chansen ni damer som är med på gbg-varvsträningen och få ett genrep innan det stora varvet! det går bra att höra av sig på mail, sms eller ringa, tele: 0707131404. /Lisa

Ungdomsträning vid OK-stugan idag kl 18. Vi kör långlöpning idag. Välkomna!

Löparkvällen var Väldigt rolig även fast det regnade..

Varför tillämpar ni inte regeln med skala 1:7500 från HD 60 som det allra flesta gör.

Jag har fått provtröjorna från Trimtex till vår Orienteringsdräkt. De som är intreserade får komma till mig eller så kommer vi överens om en dag i OK Stugan för provning. Ring 0530 20654 låt det ringa så kopplar det vidare.

Hej Ulf mfl Planer på bussresa till Göteborgsvarvet finns även i år, dock inget bestämt än. varför inte ta och samla ihop erat gäng och åka upp till OK stugan en tisdag och träna där samtidigt som ni kan få mer information?

Tack Joos, om jag förstått rätt med branten halvägs på gröna banan så blev den ju illa tilltygad av en skogsmaskin som klättrade upp där. Det är tyvärr inte så mycket att göra åt men r ju trots allt på en begränsad sträcka. Det kommer ven att göras åtgärder för att underltta passering av det "vattenhål" som blev i kraftledningen på orange och blå bana. Uppmärkningen är heller inte helt klar men det är på gång bit för bit och kommer att meddelas här allteftersom det blir klart

Hej tilltänkta Göteborgsvarvslöpare. Jag har snyltåkt från Vänersborg med er buss till och från Göteborg de senaste två åren. Kommer ni att anordna någon liknande bussresa i år? Vi är eventuellt upp till fyra personer som skulle vilja åka med i så fall om det finns plats.

Har nu testat båda gamla och nyamilbanan. Spåret på båda är riktig bra med undantag av den starka stigning halvvägs gamla milbanan. Annars verkar det så att alla har gjort ett riktig bra jobb och själve markering, båda mountaibikespår och ljusgröna spåret är tydlig och har utökat en hel del. Tack för de som har gjort spåret så fint.

Under våren håller vi på att förnya uppmärkningen av alla våra motionsslingor. Än så länge är det bara Röd 2,5 km som är helt klart men de övriga kommer att färdigställas succesivt och planen är att vara helt klara senast under maj månad.

KM i terränglöpning brukar vara på hösten, ännu är inget datum fastställt men det kommer att meddelas här så snart det är bestämt.

När är KM i Terrränglöpning

Tack för hjälpen! Ett stort tack till alla inblandade från OK Kroppefjäll som hjälpte till nu i helgen när våra ungdomar från Göteborg Majorna OK hade träningsläger hos er. Roligt att även era ungdomar ville var med och träna tillsammans med oss. Läs gärna reportage och se på bilder här: www.gmok.se.

Idag ligger samtliga tränare förkylda så vi får ställa in dagens ungdomsträning. Spåren finns tillgängliga för er som är sugna på att springa själva. Nästa torsdag tar vi påsklov så ses vi igen veckan därpå. Träna lugnt!

Tack Lars-Ake Joelsson :)

Goteborgsvarvets loparkvallar startar tisdag 27 mars kl 18.00 vid OK Stugan. Tema: Motivation Traning: Distans/Fartlek

Idag kör vi ungdomsträning vid OK-stugan kl 18. Välkomna!

Nån som vet när börjar Göteborgsvarvstränig i Dals Rostock-och tema ?

om det är någon som är intresserad av att springa vårruset i år så är det hög tid att anmäla ett lag. om någon är intresserad av att springa kan ni slänga iväg ett sms till mig på 0730285712. skriv gärna namn efter oxå så jag vet vem det är så hör jag av mig så fort vi vet om det blir något lag eller inte!

När börjar Göteborgsvarvstränig-och tema ?

På lördag har vi en teknikträningsdag för orienterarna tillsammans med Göteborg Majorna OK. Det kommer att finnas banor av varierande längd och svårighet. Välkomna!

Ungdomsträning vid OK-stugan idag kl 18.00.

På grund av den överraskande snön så hoppar vi över ungdomsträning idag och hoppas antingen på skidspår eller barmark till nästa torsdag.

Imorgon torsdag kör vi ungdomsträning klockan 18 vid OK-stugan. Det är lite isigt på sina håll men vi kör barmarksträning där det är lämpligt. Välkomna!

OK Synd, Vi ser fram emot Joggen och Trampet (SK Granan) Markus J

Vi måste tyvärr meddela att snömängden vid OK-stugan har regnat bort och vi har därför ingen möjlighet att arrangera Lilla Karolinerloppet i år. Vi är glada att det har varit sådan stor förfrågan för våra skidlopp och vi hoppas att snömängden nästa år kommer hålla i sig lite längre än den gjorde i år så ska vi förhoppningsvis kunna arrangera Stora och Lilla Karolinerloppet då. Tack för visat intresse!

Snöläget ser inte bra ut för lilla karolinerloppet å de blir mindre för varje dag som går, sannolikt kommer vi redan på torsdag att veta hur det blir med tävlingen och då meddelas det här i gästboken.

Hur ser det ut inför Lördagen med lilla karoliner loppet. Snöläget är inte så bra eller. Meddela gärna i tid om det blir av eller inte. Vi har ju planer på att komma ett gäng från SK Granan Markus (Ungdoms tränare SK Granan)

Tyvärr följdes den lilla snön som kom idag av regn så vi vågar fortfarande inte göra något åt spåren utan det är som tidigare ganska slitet.

Stort tack till alla barn som kommit och deltagit på Bamses skidskola under veckan. Jättekul att intresset varit såpass stort! Nu tar vi sportlov en vecka, vilket innebär att det inte är någon ungdomsträning torsdag 23/2. Nu håller vi tummarna för att snön håller sig så att vi kan köra Karolinerloppet 25/2 - inbjudan finns på startsidan. Ha ett fint sportlov!

Äntligen mera snö. Är det spårat nu/ikväll?

Imorrn tar Lukas hand om ungdomsträningen som börjar kl 18 vid OK-stugan. Skejtträning står på schemat. Samtidigt börjar även barnens skidskola, som kör sista träningspasset för veckan. Då ska vi testa på den korta slingan som kommer åkas under Lilla Karolinerloppet. Inbjudan till detta finns på första sidan.

påminner alla föräldrar om valla kursen som hålls ikväll samtidigt som skidskolan. det är grunderna som han kommer gå igenom. sånt som är bra att veta för nästkommande vintrar. kl 18.00 i ok stugan. välkommna!

Av naturliga skäl börjar det bli slitna spår runt elljusspåret, om vi gör nya spår är det stor risk att det kommer upp jord och sten så därför avstår vi tills vidare.

6 och 9 år är en utmärkt ålder att börja i skidskolan, välkomna i morgon kl 18.00 vid OK-Stugan då blir det balansövningar.

Hej! Har 2 barn som är intresserade av att vara med i bamses skidskola. Vad är åldersgränsen för att få vara med?? De är 6 resp. 9 år. Mvh. Carina

Ikväll börjar Bamses skidskola och vi samlas vid OK-stugan kl 18. Kostnaden är 50 SEK/barn och ta helst med jämna pengar. Välkomna!

Hej Dag och alla andra med för den delen. Att flytta Karolinerloppet är ju ingen omöjlighet då vi redan flyttat från den gamla sträckningen. Det är dock en del saker som behöver lösas för att genomföra en sådan sak och för att bara nämna ett par så måste man tex ha ett sammanhängande område med varierande terräng, det får alltså inte vara för mycket vägar som man behöver passera och skall helst vara lite varierande kupering. (finns de som tycker det är för platt redan i Källhult) Markägarnas tillåtelse för om man gör spår på höstsådd så finns det risk att man skadar grödan, bara för att nämna några saker. Tävlingsledningen vill behålla den fina bansträckningen som vi har i Källhult och att genomföra en tävling "till varje pris" är ingen lösning som vi tittar på då.

Hej! Tänkte kolla om det finns någon här som har skidor, stavar och pjäxor till salu. Det är till min dotter, alltså helst storlek 33 på pjäxorna. Hör gärna av er via mail. Mvh/ Ulle Andersson

Hej, Finns det ingen möjlighet att flytta karolinerloppet till andra geografisk områden. Jag åkte bil ifrån mellerud härom dagen. Mot Brålanda och ute på slätten är det ju fullt med snö.

OBS! UPPDATERADE DATUM!!! Inför nästa vecka, vecka 7, kommer vi att börja med Bamses skidskola vid OK-stugan. Skidskolan är anpassat för yngre barn, antingen som vill slipa på sin teknik eller dom som aldrig åkt skidor tidigare. Likt förra året kommer vi köra måndag till torsdag (13-16:e februari) kl 18-19 och varm saft kommer serveras efter varje träningstillfälle. Kostnaden är 50 SEK/barn och då ingår start i Lilla Karolinerloppet som går av stapeln lördagen den 25:e februari. Mer information om detta kommer! För de äldre ungdomarna kör vi träning som vanligt torsdag 16/2 och träffas vid OK-stugan kl 18. Varmt välkomna!

Imorgon torsdag kör vi skidor klassisk stil vid OK-stugan kl 18.00. Välkomna!

Trevligt, sakligt svar från Mikael,ang. att årets Karolinerlopp tyvärr blev inställt. Mikael och många många därtill, ser alltid fram mot Karolinerloppen,( men därtill också mycket arbete), men att denna sista pudersnö inte går att få räcka till ett bra spår på så lång sträcka är ju helt klart förståligt.Som så många gånger förr hoppas vi på ett bättre snöår nästa år

Anledningen till att vi ställde in Karolinerloppet är att vi inte vill riskera att de som åker förstör sina skidor. Den som har lite erfarenhet av hur man tillverkar skidspår känner även till att det blir ett otroligt slitage när många åkare deltar. I källhult är det jord och sten runt hela slingan då det inte funnits någon botten till skillnad mot i fjol. Alternativet var då att göra ett kortare varv lopp i området runt OK-Stugan och det finns då ett alternativ som hade blivit ca 6 km långt med elljuspåret som bas. I skogen finns det i princip ingen snö och det hade på sin höjd gått att skrapa ihop ett spår runt i stort sett hela banan. Om det tex är 100åkare som åker 7 varv så blir det 700 passeringar på alla platser. Ett spår hade gett köbildning, irritation och sönderkörda skidor. Vi fattade beslutet om att inställa tävlingen då vi inte vill att deltagarna skall riskera att förstöra sina skidor och att det skall vara en tävling på lika villkor, tänk er att hamna bakom en glad motionär och enda vägen förbi är ett berg som är "rensopat" på snö!

Om vi hade kört snökanonen under helgen som var ( vilket iofs varit möjligt med tanke på temperaturen) så hade vi kunnat spruta en sträng med snö från södra änden till norra änden av tjärnet vilket hade gett en sträcka på 500 m att staka fram och tillbaks. Det hade inte och har aldrig varit aktuellt att lägga konstsnö någon längre sträcka då detta inte är praktiskt genomförbart. Nu finns en slinga på tjärnet att staka på och om man startar vid ok stugan och åker bort till trekanten och vänder så finns det goda möjligheter att åka långt. Arbete pågår att fylla på med snö så att det går att åka runt hela elljusspåret utan att riskera skidorna. När det gäller kostnaden för snökanonen så kan ja meddela att det inte utgår nåhot bidrag från kommunen för att köra den och att hela kostnaden betalats genom klubbens försorg och arbete. Jag svarar gärna på frågor om det är någon som undrar, ring mig på 0706424146

Jag frågade för nån vecka sen om snökanonen varför ni inte kör den när det är så idealisk väder för det. Då svara ni att det måste va kallt och nu har det varit kallt i flera veckor och sen ställer ni in karolinerloppet av snöbrist. Jag fattar ingenting hur ni tänker. Vill ni inte ha någon skidsport i Mellerud eller? Kan ingen annan idrottsföreningen ta över arrangemanget om ni inte fixar detta själva som kanske Åmål eller Bengtsfors???

Då mängden snö som fallit över de tänkbara Karolinerspårsalternativen inte är tillräcklig och prognosen säger att det inte kommer någon mer snö denna veckan, tvingas vi ta det tråkiga beslutet att ställa in 2012 års Karolinerlopp. Detta gör vi för att vi inte ser det som realistiskt att skotta ihop ett spår som håller för att köra ett kortare varvlopp och att deltagarna då riskerar att få sin utrustning förstörd. Vi tackar alla för visat intresse och önskar er välkomna tillbaks 2013.

Hela elljusspåret är spårat, i skogen bakom skolan finns rejält med genomslag men om man vänder vid trekanten och åker tillbaks mot ok stugan så är risken för skidskador liten.

Besiktning av Karolinerspåret kommer att ske i morgon och förhoppningen är att vi kan ge ett besked här på hemsidan i morgon kväll. Vänersnö är inge vidare att göra skidspår av, det går åt väldigt mycket då det blir typ en tiondel kvar när man pressar den!!

Johan och övriga som kan tänka sig att hjälpa till vid behov, skicka gärna era kontaktuppgifter till mig mikael.soppi@telia.com så sammanställer jag detta till kommande behov.

bra kommentar om att det är få som vill jobba men många som vill åka... I klubbar som med små medel fixar konstsnöspår är det jobb som ligger bakom inte bara av "någon". Grava SK tex, de hjälps åt och skottar ut konstsnö när det kniper.. Säg till om det behövs hjälp...

Det har ju kommit mera snö närmare vänern på "slätta" kanske vore nåt för karolinerloppet...

I nuläget krävs ganska mycket snö för att kunna genomföra Karolinerloppet, enligt prognoserna så ser det inte så ljust ut, vi håller dock tummarna för att det skall komma tillräckligt med snö.

Jag söker begagnad skidutrustning till barnbarnet Alva, som kommer till Dalsland på några dagars sportlov v 7. Skostorlek 33 el högst 34 och helst ca 140 cm långa skidor. Den som har något att sälja ombedes ringa på 0530-32063.

Nu finns det en slinga spårad på tjärnet, tyvärr blev den ganska kort då det är vatten under snön. Vi har även dragit ett spår runt elljusspåret men där är det bara riktigt dåliga skidor som gäller. All åkning sker på egen risk.

För att förtydliga lite angående snökanon och konstsnö. Precis som Amanda skriver så har vår kanon några år på nacken och är av en typ som kräver - 6 grader som et minimum. Vid -8 så börjar den producera ordentligt med snö. För att det skall vara någon ide att börja så behövs en prognos som visar en varaktig tempetatur på -6 eller kallare hela dygnet i minst tre dygn, annars produceras bara vatten dessutom skall den nytillverkade snön ligga och "torka" i ytterligare ca 2 dygn innan man kan göra något åt den. Någon stabil temperatur som skulle ge möjlighet att genomföra detta har vi hittils inte haft utan det har legat på 1-6 minusgrader. Dessutom görs allt arbete av medlemmar som ställer upp gratis på sin fritid och det är inte lika många som vill/kan göra detta men det är desto fler som vill vara med och åka når jobbet är gjort!

Inför morgondagens ungdomsträning gör vi en specialare och lägger träningen vid Bäckevallen i Bäckefors för att prova på spåren där. Det finns ett 2,9 km lång ellljusspår och ett 4,7 km spår där man behöver pannlampa. Det var som sagt prat på att åka i Ed, men vi tar Bäckefors istället för att ge er lite längre spårval. Vi träffas där kl 18 som vanlig och prata gärna ihop er om samåkning. Har ni frågor om spåren ring mig på 0730644260.

jan, eftersom våran snökanon är från tidigt medeltid så krävs det mer än ett par minusgrader. det finns spår i bäckefors som ska vara helt okej att åka på så jag rekommenderar att du tar en sväng dit! såklart är det tråkigt att vi inte kan ha skidspår på hemma plan men när snön inte räcker till så finns det inte så mycket att göra åt det problemet.

Det har ju varit minus i flera veckor snart och då måste ni väl ha sprutat massa konstsnö eller??Får ni inte bidrag från kommunen för att spruta snö och ha snökanon??? Det är alltid samma sak att ni inte kan planera när det väl kommer snö och det tycker jag är tråkigt eftersom andra klubbar i vårt distrikt lyckas men inte ni!!!

Angående Karolinerloppet. Snötillgången är i dagsläget tyvärr inte tillräcklig för att göra spår, dock vet vi ju av erfarenhet att det kan ändras fort då det så sent som ifjol blrjade snöa två dygn innan tävlingen.

Hej. Tack för rolig stund i torsdags, lite lurigt även för en fader att stå på benen efter 20 års skiduppehåll. :-) Vi skulle behöva skaffa bättre/längre skidor (ca 140cm) till vår dotter (med eller utan pjäxor strlk 32-33). Någon som har något begagnat till salu som ej längre används? Ta bara bort ".nospam" efter adressen ovan så nås vi! Tack! Hälsn. Björn

På torsdagsträningen kör vi skejtträning. Samling vid OK-stugan klockan 18.

Eljusspåret är pressat för skate, dock rekomenderas att vända vid trekanten för i skogspartiet bakom skolan finns nästan ingen snö alls. Vi försökte dra spår mendet blev bara gräs i dem så vi gav upp.

Idag kör vi touchball vid OK-stugan kl 18.00. Välkomna!

Snön försvann lika fort som den kom så det blir vanlig ungdomsträning idag kl 18.00. Välkomna!

Den lilla snön som kommit räcker tyvärr ej till spår (ca 5 cm) , det kommer att pressas på elljusspåret under dagen så med god vilja och dåliga skidor kan man nog åtminstone åka skate i kväll. Förhoppningsvis blir det mer snö.

På torsdag 12/1 börjar ungdomsträningarna på nytt! Vi kör som vanligt vid OK-stugan klockan 18.00. Eftersom snötäcket kommer och går får vi se om det finns skidspår eller inte. Uppdateringar kommer finnas här innan torsdag.

God jul och gott nytt!!! Vi håller tummarna för att det blir snö så att vi kan börja åka skidor. I vilket fall som helst är vi inbjudna på orientering i Säffle på trettondagen se vidare info på deras hemsida.

Tack alla ungdomar som deltog på skidlägret i Långberget! Nu tar vi jullov fram till den 12:e januari och jag återkommer via gästboken om det blir skidträning eller vanlig träning. Önskar alla en trevlig jul!

Tack allihop för ett väl genomfört skidläger på Långberget. Kolla gärna denna länk så finns det en bild på deras hemsida. http://www.kampela.se/nyheter.aspx

Skiddräkter och mössor har kommit, jag tar med mig till Långberget så att de som finns på plats där kan får sina. Övriga får vänta till nästa vecka.

I morgon tisdag 13/12 skickas våra nya skiddräkter och mössor från Enköping, går det som planerat så har jag med dessa upp till långberget till de som beställt. Hål tummarna för att DHL inte strular till det.

Vi trotsar snön och kör ungdomsträning som vanligt idag klockan 18.00 vid OK-stugan. Lekar och löpning blir det idag. Välkomna!

Välkommem till Grötfest i OK Stugan, måndag den 5 dec., kl. 18.00.(Vi förbereder inför Klappjakten i Dals Rostock den 10 dec.) Under kvällen pysslar vi, äter gröt, dricker glögg och fikar

På torsdag, den 1:e december, kör vi touchboll vid OK-stugan klockan 18 som vanligt. Välkomna!

Per Elofsson säljer några skidor, detta skriver han: Tänkte rensa lite i skidförrådet! Har 9st skate och 9st klassiska skidor(alla finns inte med på bilden) där vissa använts på världscup som ska bort, så här finns riktiga guldkorn att fynda! 1000kr/ par

Inför ungdomsträningen på torsdag så kommer vi köra styrketräning inne i OK-stugan. Ta därför med inomhusskor och passande kläder - vanliga gympakläder funkar bra. Ses klockan 18!

Ungdomsträning på rullskidor är inställd de närmaste söndagarna. Nästa möjliga tillfälle kan bli 4 december. Låt oss hoppas att vi kan åka skidor på riktigt då istället. Annars återupptas rullskidträningen till våren igen. Håll utkik i gästboken!

Glöm inte årsmötet nu på söndag 20/11 kl 15.00. Då blir det prisutdelning till klubbmästare i skidor, orientering, terränglöpning mm även uppmunntrings priser till flitiga träningsdeltagare.

Hej på er! Någon som har en urvuxen "OK Kroppefjäll"-träningsoverall liggandes och till salu? Söker en till vår dotter, strlk 128 till 134. Vet inte vad det motsvarar i "normala" mått angivelser, kanske XS eller S? Hon är en storvuxen 6-åring, ca 118 cm lång. Tack!

Rullskidträningen på söndag (13/11) är inställd. Håll ögonen öppna inför nästa helg, osäkert ännu så länge. Återkommer! Nu väntar vi alla på snö, eller hur?!

Nästa ungdomsträning på rullskidor sker söndag den 6/11. Samling vid Melleruds golfklubb kl 1100. Ja, jag lovar att vi skall ta högervarv! Se nu till att ta med er joggingskor utöver ordinarie utrustning. Vi ses!

För er som funderar på Öppet spår 2012 (måndag). Ett gång från Uddevalla har bokat buss och boende till förmånligt pris. Bussen går igenom Dalsland, så det går bra att hoppa på någonstans längs 172:an Har ni undringar eller vill anmäla er, så hör av er till Maud Abrahamsson tel 0522-36658

Rätta svar på dagens vuxenfrågor: Fråga 1: Blekinge X, 2: Nya Zeeland 2, 3: Sju symboler X, 4: Februari 1, 5: Sex rum i äpple 1, 6: Stenmurkla 2, 7: Lina Sandell 2, 8: Bokstav J X, 9: Vättern 2, 10: Krigsflotta 2, 11: Slätbaken X, 12: G-län 2. Utslagsfrågan: 334 sidor i boken

Tack till alla som kom och sprang under vårt KM i terränglöpning. Det var kul att se att det så många. Resultaten ligger under "Tävlingar och resultat". För er yngre som kommer på ungdomsträningarna vill jag påminna om att det är "träningsfritt" på torsdag den 3:e november pga höstlov. Och för er som vill med Långberget önskas anmälan så fort som möjligt till Mikael. Hans kontaktuppgifter finns i inlägget nedan. Ha en fin vecka allihop!

Jag behöver omgående ha in anmälningar angående träningslägret på Långberget, Detta för att vi skall kunna planera stugbehovet mm.

Rätta svar vuxenfrågor: 1.2Rödhake 2 2.Libyens karta 2 3.Dustin Hoffman 2 4.Stockholms stadshus, Gyllene salen 1 5.Abisko i Lapplandsfjällen 1 6....inne i dig öppnar sig valv bakom valv oändligt … X 7.Marge Simpson X 8.Mer än tio år, 3682 dagar 1 9.Triangelns area = b· h/2 X 10.Blå potatis 2 11.Valthorn X 12.Mazarin 1 68 knappar i burken

Ungdomsträning på rullskidor söndag 23/10 kl 11-1215 sker denna gång vid Råtthålet.

Nästa torsdag den 20/10 kommer vi att hålla klubbmästerskap i terränglöpning. Anmälan kommer vara vid OK-stugan från klockan 18.00 och starten går 18.30. Klasserna indelas efter ålder och kille/tjej. Vuxenklass gäller from 19 år. Följande längder gäller: 4-7 år 800 m 8-13 år 1700 m 14+ 3700 m Såväl vuxna som barn är välkomna!

EFTERLYSNING! För att kunna bedriva rullskidträningen för våra ungdomar mer effektivt är vi i behov av fler rullskidor av klassisk modell. Ni som har ett par extra liggande, passa på att göra en välgärning - låna ut eller skänk dessa till oss. Oavsett modell eller bindning! Kontakta Mikael J 0706-100041 Leta nu i era gömmor - så skall ni få en guldstjärna!

Ungdomsträning rullskidor sker nästa gång söndagen 9/10 kl 1100. OBS! Ändrad plats - vi samlas vid Melleruds golfklubb istället. Medtag hjälm, handskar, stavar och skidskor med Rottefella passning OCH joggingskor. Tacksamt är att ni som har egna rullskidor eller kan låna - tar med dessa, så ökar chansen att vi kan köra i en grupp! Ring 0706-100041 om det är några undringar.

I dag ver det ett antal medlemmar som jobbade hårt med att röja på elljusspåret, Tack alla ni som ställde upp, Bra jobbat!!!

Ungdomsträning på rullskidor sker måndag den 3/10 (istället för söndag). Vi samlas vid Råtthålet kl 1800. Glöm inte att ta med joggingskor utöver ordinarie utrustning. Vi kan komma att dela oss pga att vi har lite ont om rullskidor. Teknikträning står på programmet. Nästa söndag kör vi distans. Ring 0706-100041 vid "besvärlig" väderlek och kolla läget.

Ytterligare tillfälle att prova skiddräkter blir nu på tisdag 4/10 och torsdag 6/10. Om ingen av dessa tider passar så kontakta mig så kan vi säkert ordna nåt mer.

I samband med ungdomsträningen i morgon kommer det att finnas möjlighet att prova skiddress för dem som är intresserade att beställa. På tisdag efter göteborgsvarvsträningen blir det en chans till, om inget av dessa tillfällen passar så kan ni höra av er till mig för att hitta en lämplig dag.

Nu på lördag den 1/10 kl 0900 samlas vi för att röja i första hand elljusspåret, ni som inte anmält er ännu men tänkt att hjälpa till, vänligen kontakta mig snarast så att jag har möjlighet att ordna utrustning.

Har nu pratat med Sweco som lovat att återställa körskadorna i kraftledningen Vid Branterud (på karolinerjoggs milen) och detta jobb skall göras "innan det fryser till" tyvärr kan de inte lämna nån mer exakt datum än så men huvudsaken är ju att det blir gjort.

Ungdomsträning rullskidor startar söndagen den 25/9 för åk3 och uppåt. Vi träffas ombytta och klara vid "Råtthålet" kl 1100. Rullskidor finns att låna( 5st) samliga med Rottefella-bindning. Har ni inte skidskor som passar går det att låna på skolan. Utrustning i övrigt: hjälm, handskar och heltäckande klädsel alt skydd för armbågar och knän. Rullholkar till era stavar är ett måste. Byt ut era vintertrugor till rullholkar med hårdmetallstetsar. Medtag även joggningskor! Aktiviteten kan ställas in på kort varsel vid dålig väderlek. Ring 0706-100041 och kolla läget. Vi ses! Mikael J

Glöm inte att barn och ungdomsträningen börjar imorrn! Vi samlas vid OK-stugan klockan 18. Vi kommer köra lekar och lite löpning. Schema för kommande torsdagar kommer delas ut på plats. Varmt välkomna!

hur träningens möjligheten se ut för mig in vandra springa fort i clubben? orienteringen vara bra jag på, i skogen springa du vet.

Resesällskap till Lidingöloppet sökes. Ring eller skicka ett meddelande till: 070-6670365 om du/ni ska till Stockholm den 23:e eller 24:e september så kanske vi kan ordna en samåkning.

Lördagen 1/10 09.00 samlas vi vid OK-Stugan för att tillsammans röja längs med elljusspåret. Meddela mig snarast om ni kan vara med så att jag kan fixa fram all utrustning som krävs för att detta jobb skall gå så fort och smidigt som möjligt. Efteråt samlas vi i OK-Stugan för lite fika/förtäring.

Vad sägs om samåkning från posten imorrn till alla som ska med på DM-stafetten?

Det pågående arbetet i kraftledningen har gjort att Karoliner joggs milen är mycket lerig ca 300m i kraftledningen, det blir dock bättre så snart man kommit ur ledningsgatan och svängt upp mot "Branterud". Jag har kontaktat entreprenören om eventuellt återställande av leden och återkommer så fort jag vet mer. Tillsvidare går det utmärkt att istället ta den gröna banan tillbaks istället. Den är nyligen röjd så det skall inte vara några problem att springa den vägen istället (kanske lite blött här och var men det är ju så denna årstiden).

Finalen i O-ligan hålls hos Åmåls OK vid Klubbstugan i Hannebol. 31/8 18.00 Onsdag. Stämpling stiftklämmor. Prisutdelning till alla Ungdomar som deltagit under året. OKK har med sig korv att grilla

Hej alla träningssugna! På torsdag den 15/9 kl 18.00 kommer vi återigen dra igång barn och ungdomsträningarna inför hösten. I år kommer det vara jag, Kicki och Elvira som kommer turas om att hålla i träningarna, men vi kommer även behöva lite back-up och ser gärna att föräldrar som är på plats vill vara med och hjälpa oss. Efter träningen den 15:e kommer vi därför ha ett litet informationsmöte om hur hösten ser ut och frivilliga får vara med och se när/om dom har möjlighet att hjälpa oss. Aktivitetsschema kommer att delas ut på och vi kommer köra barmarksträning fram tills snön kommer därefter blir det skidträning. Varmt välkomna! MVH Ingrid

Planeringen för torsdagträningarna pågår för fullt, håll koll här på hemsidan för mer info.

Jag undrar om det är någon torsdagsträning för barn och ungdom nu? Eller när den drar igång igen. Mvh Veronica

O-Ligan deltävling 4 går hos Ed SK nu på Onsdag 24 Augusti. Första Start 18.00 Samling Sågtjärns Badplats, Vägvisning från Infarten till Ed, därefter 4 km. Man kör mot EDs SK klubbstuga Tavlan, men svänger av tidigare Stiftklämmor och Startkort. Skala 1:5000. Fin Badplats vid Tc! Jag har anmält samma som till OK Roto Göran Larsson 0530-20654 Kväll. Dag.0708958599

Det ser ut som att jag, Lisa, Amanda och Kicki är sugna på stafett-DM i år. Är det några fler som hakar på så kanske vi får ihop fler lag? Dom som är intresserade kan slå mej en pling/sms:a mej på 0730644260

Den 11 september börjar höstens Tipspromenader. Kl 09.00 - 13.00 vid OK- Stugan. Kan du hjälpa till med banan, frågor, eller att sälja kaffe i stugan? Hör av dej till Astrid.

O-Ligan startar upp Onsdagen 17/8 hos OK Roto. OBS sportident stämpling vi försöker att få ihop pinnar till de som inte har. Samling vid Binäs Gårdshandel. Väg 2060, 1 km söder Rösebo korse. Första start 18.00. Anmälan till mig samt behov av sportident pinne. senast Söndag 19.00 På 0530-20654. Extra banor finns 2,7 km och 4,9 anmälan även på dessa.

Klubbstafett i orientering! Segrartrion Elias O, Göran L och Torbjörn A har härmed nöjet att bjuda in klubbens alla orienterare till årets klubbstafett. Torsdag den 11/8 Samling vid stora parkeringen vid Vita Sannars Camping 18:00, start omgående när vi har koll på laguppställningarna. Snabba banor med olika svårighetsnivåer som passar alla, på nyreviderad karta. Anmälan senast tisdag på mail till Torbjörn eller på telefon till Göran L eller Torbjörn. Hjärtligt Välkomna! Elias, Göran, Torbjörn Grillmöjligheter kommer att finnas och givetvis kan du ta dig ett dopp i Vänern!

Ingen orienteringsträning denna veckan, planer finns för klubbkavle nästa vecka, håll koll i gästboken för mer info.

Under nästkommande två veckor så kommer det att vara filminspelning i skogspartiet på höger sida före hygget med skrotbilen på. Alla vet väl var detta är ;-). de banor som påverkas är ju grön mil och den nya orange karolinerjogg/tramp bana. Om möjligt välj andra alternativ för träning så att de kan genomföra filminspelningen utan störningar.

Nästa torsdag är det ingen orienteringsträning.

Orienteringsträning, sprintkaraktär på banorna,imorgon torsdag. Samling vid Karolinerskolan 18:00.

Det finns tyvärr ingen Naturpasskarta i år, men en karta med fasta kontroller för träningsorientering i området väster om OK-stugan finns.

Hej Nu har vi startat vår semester i vårt underbara sommarhus i Rostock. Vi ser fram mot mycket vila god mat, läsning och massor av goa promenader i skogarna. Men vad vi saknar är det trevliga Naturpasset. Blir det inget i år?

Nu till helgen kommer i första hand den nya milbanan och fem km banan att röjas då det är de som skall användas till karolinertrampet den 17/7, den gamla milbanan (grön) ligger som prioritet två och det är inte säkert att den kommer att hinnas med förrän senare i sommar eller i höst. Vi har sammanlagt 35km leder som skall hållas iordning helt med ideel arbetskraft så vi hoppas att ni har lite tålamod då det är svårt att hinna med detta i en såhär liten klubb. Kartor med den nya milbanans sträckning finns till försäljning på Kroppefjälls hotelll.

Milbanan behöver både röjas och markeras. Det är svårt att hitta alla gröna prickar på träden. Speciellt för någon som bara springer den på semestrarna i Dalsland. Kommer det också göras till helgen?

Orienteringsträning nu på torsdag samling kl 18.00 vid OK-stugan

När det gäller klippning av eljusspåret så är det kommunen som ansvarar för detta, enligt överenskommelse så gör de det två ggr varje sommar. Första gången brukar vara strax efter midsommar och andra gången i slutet av augusti eller början av september. Pratade med ansvarig för klippningen för ett par veckor sedan och de kunde inte komma förrän denna veckan (27) så gräset kommer att bli klippt vilken dag som helst. När det gäller de övriga banorna är det klubbens medlemmar som på sin fritid röjer och håller i ordning,(vi var 6 man som jobbade 3 timmar i söndags) mer hjälp till sådant behövs redan nu till helgen 9-10/7 då det är samling vid OK-stugan kl 09.00 (slut ca 12.00) både på lördag och söndag Välkomna att hjälpa till då.

Det är högt gräs att springa i på elljusspåret, synd att det inte är klippt som tidigare år.

BDOF inbjuder till SM läger i trollhättan/ uddevalla den 1-3 juli mer info finns på BDOF:s hemsida.

träningarna vecka 26: torsdag: sista barn och ungdomsträningen. dragkamp och lekar med bad och grillning efteråt. samling stugan klockan 18.00. alla är välkomna!

Snart är det vinter och snö igen ;) Längdskidåkningen närmar sig.

träningarna vecka 25 ingen träning under veckan. ha en trevlig midsommar!

HI Brian "Karolinerleden" is marked with orange dots on trees and rocks, if you start in Dals Rostock it is possible to by a small map with some extra information at Kroppefjäll hotel.

I saw a trial on the local map called "karolinerleden". Is it nailed with some kind of marks? Is it possibly to get some kind of guide?

Klocka upphittad efter Karolinerjoggen Är det du ??? skicka ett mail till info@karolinerjoggen.se och förklara lite hur den ser ut + dina kontaktuppgifter

träningarna vecka 24: tisdag: löpning vid ok stugan klockan 18.00, inget organiserat. torsdag: barn och ungdomsträning vid stugan klockan 18.00. lekar (bl.a. fotboll) alla är välkomna!

Ang vätskekontroller Karolinerjoggen. Vätskekontrollerna är samma som i fjol och det är vid 2,5 km, varvning långa banan, 8 km, 12 km. Det är alltså 4 st på långa banan och 1 st på korta banan + målet.

träningarna vecka 23: måndag: KAROLINERJOGGEN start från 10.30 vid ok stugan. det går att anmäla sig på plats fram till en timme före start. tordag: barn och ungdomsträning vid stugan klockan 18.00. "springskytte". alla är välkomna!

Hejsan! Hur många vätskestationer och var, kommer de att finnas på Karolinerjoggen på måndag? Blir det fler än i fjol då det var i minsta laget i värmen....bra att veta om man ska ta med sig egen vätska under loppet! Väl mött på måndag! Kent-Owe Johanson Uddevalla SK

Hej Margareta! Vad synd att ni missade tipspromenaderna, men går du in och läser på hemsidan för Melleruds kommuns stegtävling så ser du att den sista tipspromenaden gick den 22/5 och att detta är den information som går att hitta. Några andra löften till Melleruds kommun eller några andra har jag inte hört eller sett. Som sagt synd att ni missade alla tipspromenader, men ni behöver nog inte vara ledsna på klubben.

Hej Ok Kroppefjäll! Ville bara tala om att min man Christer Olsson och jag missar hela vårt deltagande i Melleruds kommuns stegkampanj för att ni inte fanns på plats för tipspromenaden den 29 maj som ni lovat Melleruds kommun. Vi är skrivna här i Dalsland, men bor vinterhalvåret i Södertälje där vi troget kämpat i stegkampanjens högsta klass 10 000 steg om dagen. Vi ligger runt tionde plats av 72 lag. Vi hade fått 600 kronor i pris om vi inte i sista stund blivit diskade för att vi inte kunnat göra er tipspromenad. Gissa hur det känns? Jag är bedövad av ledsnad när vi nu för vår egen skull ger oss ut sista dagen. Så att vi i alla fall har fullföljt tävlingen även om vi inte räknas längre. Ni trodde förstås att alla redan varit med på er tipspromenad som deltar, så att det inte gjorde något om ni ställde in den sista. Jo, det gjorde det, det spelade hela rollen för oss. Vi är mycket ledsna! Hälsar Margaretha Forssell-Olsson

träningarna vecka 22: tisdag: löpnig i terräng vid ok stugan klockan 18.00 torsdag: barn och ungdomsträning vid stugan klockan 18.00. springbrännboll. alla är välkomna!

träningarna vecka 21: tisdag: löpnig i terräng vid ok stugan klockan 18.00 torsdag: barn och ungdomsträning vid stugan klockan 18.00. långpass med stafetter. alla är välkomna!

Till Onsdag den 25/5 går vårens sista O-Liga av stapeln hos OK Skärmen i Högsäter. Tävlingsplats väg 172 3 km norr Högsäter. Vägvisning från väg 172. Stämpling Stiftklämmor.Anmälan till mig på 0530-20654 eller 0706958599. senast i morgon Söndag kväll 19.00 Extra banor 4km och 2.5km första start 18.00 dock går det att starta senare om man har svårt att hinna dit.

Ursäkta dröjsmålet men nu finns resultatet från O-ligan 11/5 på "tävlingar och resultat"

Hej! Undrar var/om man kan se resultaten ifrån O-ligan den 11 maj.

träningarna vecka 20: tisdag: ingen organiserad träning men för de som vill springa en runda tillsammans med en grupp så är det samling vid stugan klocan 18.00. onsdag: avresa 17.15 från gamla posten i dals rostock till sprint DM i ED. torsdag: barn och ungdomsträning vid stugan klockan 18.00. kompisrundan och spänstträning. alla är välkomna! lycka till alla de löpare stora som små som i helgen skall springa göteborgsvarvet i göteborg!

GLÖM INTE ANMÄLA SENAST DEN 12/5 TILL SPRINT DM I ED DEN 18/5. MER INFO PÅ WWW.EDSSK.SE

När det gäller ridning på våra leder så är det inte tillåtet på elljusspåret. För övrigt så gäller allemansrätten och sunt förnuft. Spåren används ofta av mountain bike cyklister så det finns risk att man möter dem (eller löpare) i full fart som kan skrämma både hästar och människor så olyckor sker. Det är även populärt att gå med hundar i skogen och man kan ju inte förutse hur ett sådant möte slutar.

Hej! Jag ser att folk har ridit på era spår, är det möjligt att man får göra det om det är torrt och det inte finns risk för att man trampar upp och förstör?

träningarna vecka 19: tisdag: göteborgsvarvsträning, snabbdistans 5-10 km. tema: 10 vanligaste felen och tips från tränarna. sanlimg ok stugan klockan 18.00. onsdag: nybörjarkurs i orientering/ O-ligan vid ok stugan, start från klockan 18.00. torsdag: ingen barn och ungdomsträning på torsdagen, istället bilr det läger i ok stugan lördag till söndag. anmäl till lisa senast onsdag om du vill med! 0707131404 lördag: 10.00 start för läger i ok stugan för barn och ungdomar. söndag: 12.00 avslutning för lägret. alla är välkomna!

Samling resa till OK Skärmens tävling nu på Lördag. 10.30 vid pendelparkeringen Rostock korsen Väg 166

Nu på Onsdag startar O-Ligan Det är stigsökarna som har deltävling ett. Samling Bäckeskolan/Bäckevallen i Bäckefors. Parkering vid Bäckeskolan. Första start 18.00 Till start Max 500 m Stämpling: stiftklämmor Övrigt Kiosk och tillgång till Dusch Sex stycken är anmälda från OKK Vi övriga håller på med Kursen. Frågor Johan Lilljekvist 0706500131 Stigsökarna. Är det någon som är intreserad att deltaga ring mig eller direkt till Johan L

träningarna vecka 18: tisdag: göteborgsvarvsträning vid stugan klockan 18.00. distans, korta intervaller. tema uppladdning -kost. onsdag: nybörjarkurs i orientering vid stugan klockan 18.00. torsdag: barn och ungdomsträning vid stugan klockan 18.00, touchboll och lekar. alla är välkomna!!

träningarna vecka 17: tisdag: göteborgsvarvsträning vid stugan klockan 18.00. långa intervaler, tema löpskolning samt hitta ditt varvstempo. onsdag: nybörjarkurs i orientering vid stugan klockan 18.00. torsdag: barn och ungdomsträning vid stugan klockan 18.00, orientering. alla är välkomna!!

träningarna vecka 16: tisdag: göteborgsvarvstränig vid stugan klockan 18.00. distansträning. tema: löpskolning/teknik. alla får banan, kexchoklad och sportdryck efteråt. onsdag: nybörjarkurs i orientering. samling stugan klockan 18.00 torsdag: barn och ungdomsträning vid stugan klockan 18.00, stafetter. alla är välkomna!

Vi skall beställa fler av klubbens Träningsoveraller och jag har fått ihop så många att det går att beställa, men det är nu som man bör beställa en, om man har funderat på detta. Det brukar ske med två års mellanrum. Jag har fortfarande kläderna från Trimtex hemma för att prova storlek. Ring för att prova. 0530-20654

träningarna vecka 15: tisdag: göteborgsvarvstränig vid stugan klockan 18.00. distansträning- backe/spänst. tema: löpskolaning teknik. alla får banan, kexchoklad och sportdryck efteråt. onsdag: Start för nybörjarkurs i orientering. samling stugan klockan 18.00 torsdag: barn och ungdomsträning vid stugan klockan 18.00, lekar. alla är välkomna!

Vill man ge ett bidrag till spårningen i Källhult så kan man sätta in pengar på bankgiro 561-9440 och skriva Källhult i meddelande fältet så ser vi till att John-Evert får pengarna.

Är det nån som vet var man kan sätta in pengar för utnyttjande av spåret i Källhult?? Har ju glömt detta, men bättre sent än aldrig heter det ju..

traningarna vecka 14: tisdag: goteborgsvarvstraning vid stugan klockan 18.00 distanslopning (fartlek) dagens tema ar motivation och kom igang. Torsdag: barn och ungdomstraning vid stugan klockan 18.00 forsta barmarkstraningen! det saknas lite prickar men hoppas ni kan lasa anda... jag har forresten bytt telefonnummer sa det som goran larsson har skrivit stammer inte, det har ar mitt nya: 0707131404. alla ar valkomna!

Vi startar upp en nybörjarkurs i Orientering Onsdagen den 13 april 18.00 vid OK Stugan. ALLA är välkomna Gammal som Ung . Klädsel och skor för att kunna vara ute . Först teori och sedan praktik vid varje kväll och det blir fem gånger. till en kostnad av tot 50 kr. Frågor kan ställas till Göran L 0530-20654. Mikael Soppi 0530-32033. Lisa Borssén 0737520988

träningarna vecka 13: tisdag: 18.00, löpning från karolinerskolan i rostock. återsamling vid 19.00 för styrketräning inomhus. alla är välkomna!

Nu är det ingen ide att dra nya spår på elljusspåret då värme och blåst gör att snön smälter fort. Elljuset kommer att släckas senast på söndag då vi går över till sommartid.(och tänds igen till hösten då vi går över til vintertid) Vi får hålla tummarna för att vintern 2011-2012 ger lika många skiddagar som vi har haft denna säsong, tills dess går det utmärkt att nyttja de olika lederna för promenader eller löpning (kanske tar nån vecka till innan alla snö är borta) Välkomna

Angående skidspår, elljusspåret har spårats om flera ggr i veckan även den senaste tiden, dagsmejan gör dock att det smälter i snabb takt.

Skulle va kul och göra några skidmil. Är det några spår vid el ljusspåret? Om inte, varför?

träningarna vecka 12: tisdag: 18.00, löpning från karolinerskolan i rostock. återsamling vid 19.00 för styrketräning inomhus. alla är välkomna!

träningarna vecka 11: Tisdag: barn och ungdomsträning, inomhus i stugan mellan 18.00-19.00 samtidigt (18.00) är det löpning eller skidor vid karolinerskolan. återsamling vid skolan 19.00 för styrketräning inomhus. Torsdag: barn och ungdomsträning, inomhus i stugan klockan 18.00. Alla är välkomna!

det finns spår både vid stugan och i källhult men de är väldigt mjuka pga vädret som varit de senaste dagarna

Någon som vet om det fortfarande är åkbart vid Stugan eller Källhult? Tänkte ta en tur i morgon.Tacksam för svar: Mvh:Andreas...

träningarna vecka 10: Tisdag: barn och ungdomsträning, skidor klassisk teknik vid stugan klockan 18.00-19.00 samtidigt (18.00) är det löpning eller skidor vid karolinerskolan. återsamling vid skolan 19.00 för styrketräning inomhus. Torsdag: KLUBBMÄSTERSKAP -skate teknik vid stugan klockan 18.00. Lördag: göteborgsvarvets långpass, samling vid stugan klockan 10.00 Alla är välkomna!

Källhultspåret blev nydraget i dag på eftermiddagen pass på kan vara sista helgen det går att åka.

Elljusspåret revs och spårades om idag på dagen, "glacyren" är borta och spåren blev kanon.

träningarna vecka 9: Tisdag: barn och ungdomsträning, skidor klassisk teknik vid stugan klockan 18.00-19.00 samtidigt (18.00) är det löpning eller skidor vid karolinerskolan. återsamling vid skolan 19.00 för styrketräning inomhus. Torsdag: KLUBBMÄSTERSKAP -klassisk teknik vid stugan klockan 18.00. Alla är välkomna!

Hallå alla arrangörer och medlemmar, ni glömmer väl inte bort arrangörsloppet i morgon kl 10.00? Hemligt utlottningspris finns

Hallå alla arrangörer och medlemmar, ni glömmer väl inte bort arrangörsloppet i morgon kl 10.00? Hemligt utlottningspris finns

Spåren i källhult är helt ok, de har dock blivit "glacerade" med ett tunt lager is då som höga luftfuktigheten senaste dygnet har skapat. Vi bågar ej riva och spåra om då det är ganska tunt med snö på en del ställen och det då finns risk att det kommer upp jord.

Hej! Jag undrar hur spårstatusen är i Källhult? Någon som vet? Tacksam för svar:

När det gäller skidskytte så krävs det ju ett antal intresserade ungdomar men även föräldrar som kan ställa upp och hålla i det, vi tar till oss detta och är det fler som är intresserade så är det bara att höra av sig så skall vi se om det går att få till nåt.

Nu på söndag kl10.00 är alla medlemmar välkomna att åka ett "arrangörslopp" på karoliner spåret obs! Alla medlemmar i ok kroppefjäll är välkomna

hej, min son tyckte det va väldigt kul med skidskytte...vore kul om ni kunde starta upp träning för detta...=)

ett stort tack till alla barn och föräldrar som stod ut trots kylan under veckans skidskola och även lilla karolinerloppet! vi hoppas på en uppföljning nästa vinter :)

träningarna vecka 8: tisdag: löpning/ skidåkning från skolan klockan 18.00. återsamling klockan 19.00 för styrketräning inomhus. tag med inomhus-skor.

I eftermiddags drogs det upp nya spår vid Källhult och förhoppningsvis blir det lika fint väder i morgon som det varit i dag.

Dagen tävling " lilla karolinerloppet" har planerats och genomförts av klubbens ungdomar med Lisa Borss'en som tävlingsledare bra jobbat.

Nytt försök gjordes i källhult men det driver igen direkt. Förhoppningsvis har vinden lagt sig lite till i morgon. Elljusspåret är dock nypreparerat inför morgondagens lilla karolinerlopp.